Пост-Холи Детокс: 6 луксозни терапии за уелнес, за да освежите тялото и ума си

Holi е всички занимателни и игри, до момента в който не оставите да търкате упорити цветове от кожата си, да се занимавате с скалп, който се усеща като военна зона и да се чувствате бавни от всички тези гуджии и тандай. Последствията от фестивала могат да бъдат сурово-суха кожа, запушени пори, тъпа коса и тяло, което вика за нулиране. Но не се тормозете, малко състрадание върви дълъг път. Независимо дали става въпрос за натоварен аюрведичен детокс, релаксиращ масаж или първокласен скраб Hammam, тези уелнес прекарвания ще ви оказват помощ да отскочите обратно, чувствайки се обновен и подмладен. Тъй като дано бъдем действителни грижи е най-хубавият метод да запазим фестивалния дух жив, дълго откакто цветовете избледнеят.

също прочетете: 7 Offbeat Wellness Therapies, с цел да опитате в Индия през 2025 година

Тук има 6 уелнес лечения за пост-холи детокс:

1. Масаж на аюрведичен Abhyanga

Ако кожата ви се почувства изсъхнала и раздразнена след Холи, масажът на Abhyanga е тъкмо това, от което се нуждаете. Тази антична аюрведична терапия включва равномерен масаж, употребявайки топли, билкови масла, които проникват надълбоко в кожата ви, измивайки токсините, до момента в който интензивно хидратират тялото ви. Най -добрата част? Известно е, че усъвършенства кръвообращението, улеснява мускулното напрежение и ускорява лимфния дренаж - съвършен след всичкото, което танцува и тича в близост. Opt for oils like coconut or sesame infused with turmeric and neem to soothe any lingering irritation from synthetic Holi colours.
Where: Luxury Ayurvedic retreats like Ananda in the Himalayas or Somatheeram Ayurveda Village in Kerala offer some of the best Abhyanga Опит.

2. Panchakarma Detox

Чувствате се ленив след претоварване на празнични сладки и надълбоко пържени закуски? Терапията на Panchakarma е най -добрият метод да нулирате системата си. Този натоварен аюрведичен детокс включва серия от пет почистващи лекувания, които оказват помощ да се отстраняват токсините, да подобрят здравето на червата и да възстановят салдото в тялото ви. От лечебните нефтени клизми до билковата парна терапия, този режим не е за слабия, а подсигурява рестартиране на цялото тяло.
Къде: Проверете в уелнес светилища като Soukya в Бангалор или Vana Retreat в Dehradun за управителен Panchakarma Cleanse.

3. Марокански обред на Хамам

Все още почиствате цветовете на Holi под душа? Марокански хамам ще свърши работата по допустимо най -снизходителния метод. Този обред за къпане в Близкия Изток стартира с пара за отваряне на порите, последвано от ексфолиращ скраб благодарение на черен сапун и ръкавица на Kessa и приключва с подхранваща маска на тялото. Не става въпрос единствено за надълбоко пречистване - процесът също отстранява мъртвата кожа, покачва циркулацията и оставя кожата ви неуместно мека. Бонус: Това е необикновено релаксиращо и оказва помощ да се освободи умората след фестивала.
Къде: Спа Кая Калп в хотели ITC и императорския спа в Делхи оферират достоверни прекарвания на Хамам.

фотография: istock

4. Детокс лицето

Целият този цвят, пот и излагане на слънце може да провокира пакост върху кожата ви, оставяйки я тъп и нервиран. Дълбоко почистващото детокс лице с деен въглен, глинени маски или плодови ензими може да помогне за добиване на примеси, отпуснати пори и възобновяване на хидратацията. Съставници като алое вера, розова вода и зелен чай също могат да успокоят зачервяването и възпалението, карайки лицето ви да се почувства свежо и съживено.
Къде: СПА центърът в Leela, Jiva Spa в Taj Hotels, а СПА в Oberoi оферират първокласни лица, съобразени за пост-холи. Ето по какъв начин да намерите най -добрите варианти за престой

5. Билковата парна терапия

Ако кожата ви се усеща запушена от пластове от цвят и слънцезащитен крем, билковата терапия с пара ще му помогне да диша още веднъж. Седейки в билкова парна камера, влята с евкалипт, тулси или сандалово дърво, отваря порите ви, което разрешава да се освободят дълбоки примеси. Освен това е фантастично за изчистване на респираторните тапи, породени от всичко, което холи на прахуляк лети в близост.
Къде: Повечето първокласни спа, в това число спас на Oberoi и Jiva Spas в хотели Taj, оферират вариации на билковата парна терапия.

6. Скрабът с цялото тяло

цветовете на Holi могат да бъдат упорити, а от време на време елементарният сапун просто няма да го реже. Ексфолиационно лекуване с цялото тяло благодарение на гальовен, само че ефикасен скраб-помислете за кафе, захар или морска сол, смесено с подхранващи масла-може да помогне за унищожаване на всяка последна диря от цвят, до момента в който оставяте кожата си бебе-мек. Изберете за скраб, инфузирани със сандалово дърво, куркума или кокосово масло, с цел да успокоите всяко раздразнение и надълбоко овлажнете кожата си.
Къде: Опитайте скраб за тялото на подписа в СПА центъра на четирите сезона, императорския спа в Делхи или спа в Oberoi.